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[01]预习课：慢病患者的6大原则饮食.mp4

[02]预习课-了解营养素.mp4

[03]先导课：一节课学透回归健康原理.mp4

[04]营养健康实战营：开营班会.mp4

[05]第一课：养肝脏-优化肝脏健康.mp4

[06]第二课：养胃-改善反酸、胀气、消化不良.mp4

[07]第三课：调养肠道-改善便秘腹泻，提高免疫.mp4

[08]【分享会】第四课：消化系统健康专题课.mp4

[09]第五课：瘦身-平衡血脂，有效塑形.mp4

[10]第六课：降血糖-调节血糖平衡，缓解高血糖.mp4

[11]第七课：护甲状腺-优化甲状腺机能.mp4

[12]【分享会】第八课：调节激素专题课.mp4

[13]第九课：抗衰-平衡激素，守护女性健康.mp4

[14]第十课：降血压-多管齐下降血压.mp4

[15]第十一课：降血脂-平衡血脂通血管.mp4

[16]第十二课：降尿酸-缓解高尿酸，避免痛风侵扰.mp4

[17]【分享会】第十三课：心血管健康专题课.mp4

[18]第十四课：护淋巴-循环畅通促免疫.mp4

[19]第十五课：提免疫-增强体质少过敏.mp4

[20]第十六课：助眠-告别失眠障碍.mp4

[21]第十七课：舒缓压力-减少焦虑抑郁.mp4

[22]第十八课： 【直播】识别慢病风险：守护心肝健康.mp4

[23]重塑胰腺肾脏活力远离大病侵扰.mp4

[24]预防骨质疏松、老年痴呆，为健康晚年保驾护航.mp4

[25]补血营养课-1.mp4

[26] 补血营养课-2.mp4

[27]卵巢早衰.mp4

[28]情绪自救.mp4

28天资料包


王溪 28天营养健康实战营
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